最近、出勤前にランニングをするようにした。
おおよそ7時〜8時くらいの間で、約40分程度。
距離にして約5キロ。

まずはこのくらいを週に2〜3回くらい継続することを目標に。

こういう事を書くと「新居さんも走るの好きなんですね」というコメントを頂きがちですが、実は走ることは大嫌い。

ワークアウトもそうだけど、好きなのではなく必要だと思っているのでやっているだけ。

ワークアウトや走ることが好きな人は凄いなと思うし、羨ましい。。。

さすがにこの年齢になると会食をする度に腹回りに脂肪が増えていくので、何らか対策を打たないと単なる中年太りのオッサンになってしまう。

独身36歳（もうすぐ37歳）としては、まだ中年太りになるわけにはいかん。

ということで、暖かい季節は頑張って走ることに。

最近は近隣の社員も巻き込んだことで何とか続けられそうな感じ。

でもどうせ走るなら朝走るのは結構お薦め。
走り終えた後は非常に爽快だし、オープンテラスのスタバで朝食をしていると、電車の駅に向かって早足で歩くサラリーマンを尻目に、何だか妙に優雅な気分になれたり（笑）。

とは言ってもその後はシャワーを浴びて我々も出勤するんだが。。。。

でもビジネスも一線で戦い続けるためには体が資本。
健康管理は重要なファクター。

ということでこれからも走ります！

ここで宣言することで、いわば公約のようにしてしまうことで、自分にプレッシャーを。
なんて意志が弱いんだと嘆きつつ。。。。