今日は朝から人間ドックの結果を聞きに病院へ。
さすがにもうすぐ35歳の自分としては、何を告知されるかドキドキもの。
結果、、、、
なんと全ての項目において異常なし!
という奇跡の結果に。
正確には、昨年と同様に尿酸値が若干高いため、魚卵やアルコールなどプリン体が含まれるものは多少控えたほうがいいとのアドバイスをもらったが、それ以外は全くの異常なし。
異常なしどころか、血中の中性脂肪値などは昨年の半分近くまで改善されていた。
日頃のトレーニングと夜中のラーメンを我慢したのが良かったのか。
それとも禁煙したのが良かったのか。
何せ周囲にいる同年代経営者のほとんどは、やれ肝臓が悪かっただ、やれ腎臓だ、中性脂肪だなどと騒いでいたこともあり、近来稀に見るアルコール好きの私としては、少なくとも肝臓と中性脂肪くらいは引っかかるだろうと覚悟を決めていた。
そんな気持ちだっただけに余計に嬉しい。
体重さえも昨年、一昨年と、ここ数年まったく変化もなくメタボの傾向すらなし!
しかも視力に至っては昨年から相当回復するという異常事態が・・・。
まあ昨年計ったときが何らかの理由で異常に見えなかったみたいだが。
とにもかくにもこれだけの寝不足、飲みすぎでいながら、何の異常もないといわれると至極嬉しい。
健康診断の結果にいかんせn気を良くしたことで、早速今日のランチは虎ノ門近くの超有名大盛そば屋で気持ち悪くなるくらいの量を食べてしまった。
調子に乗ってこのまま坂道を転がり落ちないように、明日からはまた日々節制して、来年も健康体でいられるように頑張ろっと。
やっぱり食事×運動の健康管理は健康的に生きていくためにも大事です!
さすがにもうすぐ35歳の自分としては、何を告知されるかドキドキもの。
結果、、、、
なんと全ての項目において異常なし!
という奇跡の結果に。
正確には、昨年と同様に尿酸値が若干高いため、魚卵やアルコールなどプリン体が含まれるものは多少控えたほうがいいとのアドバイスをもらったが、それ以外は全くの異常なし。
異常なしどころか、血中の中性脂肪値などは昨年の半分近くまで改善されていた。
日頃のトレーニングと夜中のラーメンを我慢したのが良かったのか。
それとも禁煙したのが良かったのか。
何せ周囲にいる同年代経営者のほとんどは、やれ肝臓が悪かっただ、やれ腎臓だ、中性脂肪だなどと騒いでいたこともあり、近来稀に見るアルコール好きの私としては、少なくとも肝臓と中性脂肪くらいは引っかかるだろうと覚悟を決めていた。
そんな気持ちだっただけに余計に嬉しい。
体重さえも昨年、一昨年と、ここ数年まったく変化もなくメタボの傾向すらなし!
しかも視力に至っては昨年から相当回復するという異常事態が・・・。
まあ昨年計ったときが何らかの理由で異常に見えなかったみたいだが。
とにもかくにもこれだけの寝不足、飲みすぎでいながら、何の異常もないといわれると至極嬉しい。
健康診断の結果にいかんせn気を良くしたことで、早速今日のランチは虎ノ門近くの超有名大盛そば屋で気持ち悪くなるくらいの量を食べてしまった。
調子に乗ってこのまま坂道を転がり落ちないように、明日からはまた日々節制して、来年も健康体でいられるように頑張ろっと。
やっぱり食事×運動の健康管理は健康的に生きていくためにも大事です!