本日人間ドックの結果を聞いてきた。
さすがにもうすぐ36歳、日々寝不足、若干のアルコール依存症、そんな自分である以上は何らか引っかかる覚悟はしていた。
院長先生「うん、至って健康体ですね」
私「あ、そうですか・・・」
なんだか覚悟をしていただけに、安堵を通り越して拍子抜け。
勿論、前回同様、若干尿酸値が高いとか、コレステロール値が少し高めだという指摘だけは頂いたが、それ以外は全て「A」。
さすがにアルコールは多少控え目にしないと、いつか影響が出るとは指摘された。
それもそのはず。
問診票の飲酒に関する回答欄に、
1日のおおよその飲酒量 ワイン1〜1.5本
なんて書いてれば、指摘しない医者はいないだろう。
しかしこれだけ毎日ハードに仕事して、夜中にお酒を飲んでいて、この体の状態がキープできているのは、やはりワークアウトのおかげな気がする。
食生活が大事なのは当然としても、適量の運動をしているかどうかは、30代後半くらいになってくると大きな差となって現れるわけで、そういう意味では人の何倍も運動はしてきたのが良かったっぽい。
お酒を気持ちばかり控えつつ、美味しく食べ、美味しく飲むためにも、ワークアウトの量をもうちょっとだけ増やすとしよう。
しかし良かった。
健康が一番。元気があれば何でもできる。
ということでまだまだスーパーハードワークOKです!!!
さすがにもうすぐ36歳、日々寝不足、若干のアルコール依存症、そんな自分である以上は何らか引っかかる覚悟はしていた。
院長先生「うん、至って健康体ですね」
私「あ、そうですか・・・」
なんだか覚悟をしていただけに、安堵を通り越して拍子抜け。
勿論、前回同様、若干尿酸値が高いとか、コレステロール値が少し高めだという指摘だけは頂いたが、それ以外は全て「A」。
さすがにアルコールは多少控え目にしないと、いつか影響が出るとは指摘された。
それもそのはず。
問診票の飲酒に関する回答欄に、
1日のおおよその飲酒量 ワイン1〜1.5本
なんて書いてれば、指摘しない医者はいないだろう。
しかしこれだけ毎日ハードに仕事して、夜中にお酒を飲んでいて、この体の状態がキープできているのは、やはりワークアウトのおかげな気がする。
食生活が大事なのは当然としても、適量の運動をしているかどうかは、30代後半くらいになってくると大きな差となって現れるわけで、そういう意味では人の何倍も運動はしてきたのが良かったっぽい。
お酒を気持ちばかり控えつつ、美味しく食べ、美味しく飲むためにも、ワークアウトの量をもうちょっとだけ増やすとしよう。
しかし良かった。
健康が一番。元気があれば何でもできる。
ということでまだまだスーパーハードワークOKです!!!