本日人間ドックの結果を聞いてきた。

さすがにもうすぐ36歳、日々寝不足、若干のアルコール依存症、そんな自分である以上は何らか引っかかる覚悟はしていた。



院長先生「うん、至って健康体ですね」

私「あ、そうですか・・・」


なんだか覚悟をしていただけに、安堵を通り越して拍子抜け。

勿論、前回同様、若干尿酸値が高いとか、コレステロール値が少し高めだという指摘だけは頂いたが、それ以外は全て「A」。


さすがにアルコールは多少控え目にしないと、いつか影響が出るとは指摘された。


それもそのはず。

問診票の飲酒に関する回答欄に、

1日のおおよその飲酒量 ワイン1〜1.5本

なんて書いてれば、指摘しない医者はいないだろう。


しかしこれだけ毎日ハードに仕事して、夜中にお酒を飲んでいて、この体の状態がキープできているのは、やはりワークアウトのおかげな気がする。

食生活が大事なのは当然としても、適量の運動をしているかどうかは、30代後半くらいになってくると大きな差となって現れるわけで、そういう意味では人の何倍も運動はしてきたのが良かったっぽい。

お酒を気持ちばかり控えつつ、美味しく食べ、美味しく飲むためにも、ワークアウトの量をもうちょっとだけ増やすとしよう。

しかし良かった。

健康が一番。元気があれば何でもできる。

ということでまだまだスーパーハードワークOKです!!!