最近忙しいせいか、なんとなく過食気味。
やはり忙しくなるとストレス値が高くなるせいか、ついつい暴飲暴食が激しくなりがち。
週に1度はジムに行ってワークアウト&ランニングしているものの、そんなもんでは絞りようがない状態に陥りつつある。
正確に言えばまだ間に合うので、早めに策を講じないといかん。
走るのは大嫌いだが、もはや走る以外に解決策はなさそうだし。。。
週末以外にもう1日くらいジムに行くか、もしくは家の周りを走るか。
ジムだと寒くないし、薄着でテレビを見ながら走ることができる。
一方で外だと景色も変わるから飽きない。
と楽しそうに想像してみたが、やっぱりどっちも楽しくなさそう。
そもそも走るのとか大嫌いだし。
しかしもはやノーチョイス!
やるしかない。
どこかの会社のキャッチフレーズみたいだが、本当にやるしかない!!
ということで週末以外にもう1日、ランニングをすることをここに宣言します。
やはり忙しくなるとストレス値が高くなるせいか、ついつい暴飲暴食が激しくなりがち。
週に1度はジムに行ってワークアウト&ランニングしているものの、そんなもんでは絞りようがない状態に陥りつつある。
正確に言えばまだ間に合うので、早めに策を講じないといかん。
走るのは大嫌いだが、もはや走る以外に解決策はなさそうだし。。。
週末以外にもう1日くらいジムに行くか、もしくは家の周りを走るか。
ジムだと寒くないし、薄着でテレビを見ながら走ることができる。
一方で外だと景色も変わるから飽きない。
と楽しそうに想像してみたが、やっぱりどっちも楽しくなさそう。
そもそも走るのとか大嫌いだし。
しかしもはやノーチョイス!
やるしかない。
どこかの会社のキャッチフレーズみたいだが、本当にやるしかない!!
ということで週末以外にもう1日、ランニングをすることをここに宣言します。