ビジネスを一線で続けていく上で、上手な息抜きを覚えることは非常に重要なことだと思います。

そうはいっても朝から晩まで集中して仕事をこなしていくと、いくらやりがいを感じていても、目標や夢に向かってモチベーションが高くとも、やっぱり頭は相当疲れるし、いろんなストレスやダメージが知らず知らずに蓄積しているもの。

私は社会人になって早14年近くをベンチャー企業の一線でビジネスに明け暮れてきましたが、あまり大きな悩みもなく、ストレスを貯めすぎずにバランス良くビジネスに取り組んでこれたのも、息抜きやリフレッシュが人一倍上手なんだと思っています。

お酒やカラオケなどでストレス発散する人が多いのかもしれませんが、私はそれだとあまりストレス発散にならないかなと実感値として思います。

私は大学時代からずっとサーフィンをやっていて、20代中盤からはゴルフを始め、30歳になってからはジムでのワークアウトをやっています。勿論フットサルやバスケ、最近ではテニスも。。。スポーツ大好き人間です(笑)。

その中でもサーフィンは特にストレス発散にいいと感じます。

ちょっと精神的や心理的にはどうなのかわかりませんが、海の中や山の中といった自然の中で体を動かしたり、汗をかいたりするのは本当に気持ちがいいもの。

サーフィンはその最たるものかもしれません。
これほど難しいスポーツも珍しいですが、こんなに楽しいスポーツにも出会ったことはないというくらい楽しいです。

ただスポーツとしてやっているその瞬間だけが楽しいというよりも、海で波に乗っている時間は当然ながら、海沿いで食事したり、海上がりに美味しいものを食べたり、天気の良い日に車で海に向かって仲間達とドライブしたり、、、、なんというかサーファーのライフスタイルそのものがなんか気持ちいいというか。

なかなか気軽に始めづらいスポーツの典型ですし、何せ同じ波は二度と来ないわけで、練習するのも難しいスポーツですが、ビジネスを一線で頑張る人ほど、サーフィンなどのマリンスポーツのような自然を感じながら、なおかつ健康的に運動できるような趣味を持つことは凄く良いと思います。

サーフィンを始めて19年も経ちますが、大学生だった頃が一番上手かったのではないか、と思うほどに成長しないものの、ずっと継続してやっているだけで本当に楽しいもの。
しかもビジネスを続けていく上で、最高のリフレッシュタイムになっているし。


サーフィン以外でも自分なりに日頃のストレスを発散したり、頭をすっきりさせられるような趣味を持つことは凄く大事なこと。真面目な人ほど週末も根詰めてビジネスのことばかりを考えてしまいがちです。それはそれで凄く真剣でいいことですが、せいぜい3年間くらいしか持たない。5年、10年とビジネスの一線で活躍することを考えると、やはり自分なりの上手な息抜き方法を身につけることが大事。

もし少しでもサーフィンやボディーボードに興味がある人は是非挑戦してみることをお薦めします。

弊社でも最近テニス人口が増えてきましたが、この勢いでサーファー人口も増やしてみようかな。

私は40代、50代もキープサーフィンを目指します!

毎週時間さえあれば海に行きますんで、もし行く人がいれば声かけてください。

そういえばサイバーエージェントの藤田社長も38歳にしてサーファーデビューですね。
詳細は藤田さんのブログに。

藤田さんはブログを拝見している限り、海釣りにサーフィンにゴルフに、本当に息抜き上手なんだろうなと感じます。

しかし38歳にしてサーフィンデビューとは、、、一流になる人は皆さん挑戦意欲旺盛です♩

私も最近テニスデビューしました。ラケット握ったのはまだ人生で2回目ですが、やるからには上手くなろうと思ってます!!